林金樹 2017/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

林金樹新竹
ID 293599

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3.6 km | 00:19:26 | 05:22/km

日期: 2017-04-19 18:19 - 地點: 港南國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 99%

Pace: 05'39" / 05'23" / 05'27" / 03'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'35" (+00'13")

996 / 996

2

05'28"

(11'02")

05'26" (+00'04")

1004 / 2001

3

05'27"

(16'29")

05'22"

1012 / 3013

4

02'11"

(18'40")

05'16"

414 / 3427

4月累積里程 : 126.76 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

林國豐, sisily.lee 和其他 59 人說推

·

zaquitar.踩可達
週三晚上好～運動愉快(^_^)

2017-04-19 23:08 ·

1 個人推

林佳蓁午安！運動愉快開心！謝謝鼓勵！

2017-04-22 15:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'23"	00:11'02"
3	05'27"	00:16'29"
3.4	05'04"	00:18'40"

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