8.1 km | 00:38:34 | 04:46/km日期: 2017-04-18 05:39 - 平均心率: 97 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'36" / 05'22" / 04'35" / 04'41" / 04'25" / 04'25" / 04'37" / 04'33" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'12" | 83 / 8083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 191.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'22" | 00:10'58" |
| 3 | 04'35" | 00:15'33" |
| 4 | 04'41" | 00:20'14" |
| 5 | 04'25" | 00:24'39" |
| 6 | 04'25" | 00:29'04" |
| 7 | 04'37" | 00:33'41" |
| 8 | 04'33" | 00:38'14" |
| 8.1 | 04'10" | 00:38'35" |
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