黃小兵 2017/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃小兵新竹
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6.3 km | 00:51:41 | 08:13/km

日期: 2017-04-18 20:15 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 99%

Pace: 13'55" / 07'13" / 07'16" / 07'07" / 07'36" / 11'05" / 15'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 89.08 km

MIZUNO WAVE RIDER 19 累積 : 1116.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Dai Hsing Lung, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'55"	00:13'55"
2	07'13"	00:21'08"
3	07'16"	00:28'24"
4	07'07"	00:35'31"
5	07'36"	00:43'07"
6	11'05"	00:54'12"
6.3	15'06"	00:58'33"

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