5.9 km | 00:33:25 | 05:37/km日期: 2017-03-18 19:51 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 04'15" / 05'46" / 08'20" / 05'57" / 05'44" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 948 / 5948 |
3月累積里程 : 73.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 05'46" | 00:10'01" |
| 3 | 08'20" | 00:18'21" |
| 4 | 05'57" | 00:24'18" |
| 5 | 05'44" | 00:30'02" |
| 5.9 | 05'26" | 00:35'12" |
福祥(錸德竹22晨跑團) 說推
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