李小伍 2013/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

李小伍高雄
ID 25248

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8.1 km | 00:52:34 | 06:29/km

日期: 2013-11-05 15:15 - 地點: 199 again - 天氣: 風 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 06'06" / 06'29" / 05'59" / 06'22" / 06'41" / 06'42" / 07'04" / 06'28" / 07'52" /

今天比昨天好，所以明天會比今天好...

11月累積里程 : 132.00 km

Android 上傳 | 11 years ago

Michael Liao, Jia 和其他 15 人說推

·

kingman 今天跑步地點應該是199吧！

2013-11-05 22:44 ·

1 個人推

李小伍對喔！日子都不曉得過哪去了....謝敏哥

2013-11-05 23:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'29"	00:12'35"
3	05'59"	00:18'34"
4	06'22"	00:24'56"
5	06'41"	00:31'37"
6	06'42"	00:38'19"
7	07'04"	00:45'23"
8	06'28"	00:51'51"
8.1	07'48"	00:52'34"

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