3.7 km | 00:19:42 | 05:19/km日期: 2017-04-16 10:47 - 平均心率: 159 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 05'40" / 05'20" / 05'04" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'07") | 704 / 3704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
219.10 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
1151.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'20" | 00:11'00" |
| 3 | 05'04" | 00:16'04" |
| 3.7 | 05'12" | 00:19'44" |
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