2017/4/16，Running Holidays -2017 新北市鐵道馬拉松接力賽

接力賽和個人賽最大的不同就是”個人賽為自己跑，接力是為團隊而跑”，
因為自己的表現好壞會影響團隊成績，強度差異可想而知，
去年參加了第一屆鐵道接力賽，賽後跟自己說以後還是不要參加了，
但今年捷豹協會決定多組幾隊參加，在大家的熱情參與下我還是報了名。

到福隆站會場時已經6:20分了，還是有很多隊伍未領信物，
當下直覺要7:00起跑應該很難吧，果不其然誤點了……..，
而且因為計時器的問題還想把起跑10幾分鐘的第一棒叫回來，
但這怎麼可能呢，就這樣造成部份跑友是沒成績的，
雖然事後主辦單位做了補救，不過還是造成了不小的混亂。

今年跑第5棒，從雙溪高中跑到牡丹車站，約3.8 K緩上坡，
剛交棒後跑不到500m就覺得好吃力，瞄一下手錶，
天啊，速度是3’xx”，難怪會這麼吃力，趕快降速以應付後面的爬坡，
最後以5’07”的均速完賽，有一半時間的心率區間落在Z4，
順利與第6棒交棒後再原路跑回雙溪高中與大伙會合。

今年對自己的表現感到非常不滿意，不管是賽前的速度練習、
前幾天的飲食調整、起跑前的熱身、還有起跑後的配速，
都有很大的改善空間，尤其是賽前的練習，
我想真的該好好面對這件事了…..。

主辦單位雖然出了很大的包，但辦活動真的不簡單也很辛苦，
而且也給了我們與隊友一起拼的舞台，希望明年他們能更好。