5.2 km | 00:37:38 | 07:14/km日期: 2017-04-16 10:07 - 平均心率: 170 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'09" / 07'26" / 07'31" / 08'18" / 06'58" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'19") | 197 / 5197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 46.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'26" | 00:13'35" |
| 3 | 07'31" | 00:21'06" |
| 4 | 08'18" | 00:29'24" |
| 5 | 06'58" | 00:36'22" |
| 5.2 | 06'25" | 00:37'38" |
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