lihung_lee 2013/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

lihung_lee 台中
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13.1 km | 01:17:49 | 05:55/km

日期: 2013-11-05 05:06 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 909 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 06'18" / 06'10" / 05'54" / 05'32" / 05'33" / 06'02" / 06'02" / 06'01" / 06'02" / 06'10" / 06'02" / 06'01" / 05'21" / 05'44" /

11月累積里程 : 267.95 km

美津濃 MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1923.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

阿寶, 志聰和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'10"	00:12'28"
3	05'54"	00:18'22"
4	05'32"	00:23'54"
5	05'33"	00:29'27"
6	06'02"	00:35'29"
7	06'02"	00:41'31"
8	06'01"	00:47'32"
9	06'02"	00:53'34"
10	06'10"	00:59'44"
11	06'02"	01:05'46"
12	06'01"	01:11'47"
13	05'21"	01:17'08"
13.1	05'43"	01:17'49"

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朋友動態

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