3.5 km | 00:28:31 | 08:06/km日期: 2017-04-10 19:28 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 05'54" / 07'30" / 08'06" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'17" (+02'48") | 519 / 3519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 68.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 07'30" | 00:13'24" |
| 3 | 08'06" | 00:21'30" |
| 3.5 | 10'37" | 00:27'01" |
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