Debby Tsen 2017/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Debby Tsen 桃園
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16.3 km | 02:10:07 | 07:59/km

日期: 2017-04-15 06:59 - 總爬升: 263 m - 地點: 石門水庫跑步 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

Pace: 06'19" / 07'04" / 08'23" / 12'32" / 07'38" / 10'15" / 06'41" / 06'07" / 06'12" / 16'55" / 06'14" / 07'01" / 06'08" / 07'32" / 07'43" / 05'27" / 06'46" /

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子母鱷魚二代洞洞夾腳拖累積 : 442.7 km

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小范昨晚放著沒電

2017-04-15 17:09 ·

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Debby Tsen 可能石門水庫訊號不穩

2017-04-15 17:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	07'04"	00:13'23"
3	08'23"	00:21'46"
4	12'32"	00:34'18"
5	07'38"	00:41'56"
6	10'15"	00:52'11"
7	06'41"	00:58'52"
8	06'07"	01:04'59"
9	06'12"	01:11'11"
10	16'55"	01:28'06"
11	06'14"	01:34'20"
12	07'01"	01:41'21"
13	06'08"	01:47'29"
14	07'32"	01:55'01"
15	07'43"	02:02'44"
16	05'27"	02:08'11"
16.3	06'52"	02:10'09"

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