Kevin Starks 2017/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Starks 新北市
ID 308156

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4.5 km | 00:31:41 | 07:05/km

日期: 2017-04-14 20:25 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 07'04" / 07'05" / 06'52" / 07'07" / 07'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'26"

(03'26")

06'57" (+00'04")

493 / 493

2

03'32"

(06'58")

07'02" (+00'09")

502 / 995

3

03'32"

(10'30")

07'06" (+00'13")

496 / 1492

4

03'32"

(14'02")

06'58" (+00'05")

507 / 1999

5

03'26"

(17'28")

07'00" (+00'07")

489 / 2489

展開計圈分析

4月累積里程 : 37.70 km

NIKE idontknow 累積 : 53.7 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 林富田和其他 2 人說推

·

潘瑞陽不錯ㄛ

2017-04-14 21:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'05"	00:14'09"
3	06'52"	00:21'01"
4	07'07"	00:28'08"
4.5	07'33"	00:31'41"

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