7.1 km | 00:43:59 | 06:12/km日期: 2013-11-04 21:22 - 平均心率: 23 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 04'20" / 06'06" / 06'18" / 06'32" / 06'38" / 06'48" / 06'32" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" | 1006 / 1006 |
| 2 | | 06'06" (+01'46") | 1004 / 2010 |
| 3 | | 06'16" (+01'56") | 1007 / 3018 |
| 4 | | 06'30" (+02'10") | 1005 / 4023 |
| 5 | | 06'40" (+02'20") | 1000 / 5024 |
| 6 | | 06'48" (+02'28") | 1015 / 6039 |
| 7 | | 06'30" (+02'10") | 1006 / 7046 |
| 8 | | 05'00" (+00'40") | 93 / 7139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 06'06" | 00:10'26" |
| 3 | 06'18" | 00:16'44" |
| 4 | 06'32" | 00:23'16" |
| 5 | 06'38" | 00:29'54" |
| 6 | 06'48" | 00:36'42" |
| 7 | 06'32" | 00:43'14" |
| 7.1 | 08'14" | 00:43'59" |
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