8.0 km | 00:51:28 | 06:24/km日期: 2017-04-13 17:22 - 地點: 夏田里 - 天氣: 雨~陰 - 平均心率: 141 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 06'08" / 06'10" / 06'15" / 06'22" / 06'58" / 06'49" / 06'05" / 06'15" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" (+01'33") | 30 / 8030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 206.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'10" | 00:12'18" |
| 3 | 06'15" | 00:18'33" |
| 4 | 06'22" | 00:24'55" |
| 5 | 06'58" | 00:31'53" |
| 6 | 06'49" | 00:38'42" |
| 7 | 06'05" | 00:44'47" |
| 8 | 06'15" | 00:51'02" |
| 8.0 | 07'39" | 00:51'16" |
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