13.3 km | 01:00:24 | 04:33/km日期: 2017-04-11 18:21 - 地點: 五結 - 平均心率: 146 - 卡路里: 728 Cal - 總步數: 10258 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 04'52" / 04'27" / 04'20" / 04'37" / 04'37" / 04'39" / 04'45" / 04'41" / 04'35" / 04'28" / 04'28" / 04'21" / 04'25" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'32") | 1003 / 1003 | 167 / 123 |
| 2 | | 04'26" (+00'08") | 1001 / 2004 | 167 / 134 |
| 3 | | 04'18" | 1007 / 3011 | 169 / 137 |
| 4 | | 04'37" (+00'19") | 1007 / 4019 | 167 / 129 |
| 5 | | 04'34" (+00'16") | 1008 / 5028 | 170 / 128 |
| 6 | | 04'36" (+00'18") | 1007 / 6036 | 170 / 126 |
| 7 | | 04'42" (+00'24") | 1009 / 7045 | 169 / 125 |
| 8 | | 04'39" (+00'21") | 1006 / 8052 | 169 / 126 |
| 9 | | 04'31" (+00'13") | 1000 / 9053 | 171 / 128 |
| 10 | | 04'27" (+00'09") | 1002 / 10055 | 171 / 131 |
| 11 | | 04'30" (+00'12") | 1002 / 11057 | 170 / 130 |
| 12 | | 04'19" (+00'01") | 1005 / 12062 | 171 / 134 |
| 13 | | 04'22" (+00'04") | 1009 / 13072 | 171 / 133 |
| 14 | | 04'07" | 266 / 13338 | 174 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
330.81 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
1467.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'27" | 00:09'19" |
| 3 | 04'20" | 00:13'39" |
| 4 | 04'37" | 00:18'16" |
| 5 | 04'37" | 00:22'53" |
| 6 | 04'39" | 00:27'32" |
| 7 | 04'45" | 00:32'17" |
| 8 | 04'41" | 00:36'58" |
| 9 | 04'35" | 00:41'33" |
| 10 | 04'28" | 00:46'01" |
| 11 | 04'28" | 00:50'29" |
| 12 | 04'21" | 00:54'50" |
| 13 | 04'25" | 00:59'15" |
| 13.3 | 04'19" | 01:00'24" |
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