3.0 km | 00:19:00 | 06:18/km日期: 2017-04-11 18:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 3047 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 06'03" / 06'18" / 06'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 | 160 / 103 |
| 2 | | 06'15" (+00'13") | 1006 / 2006 | 161 / 99 |
| 3 | | 06'34" (+00'32") | 1002 / 3008 | 159 / 95 |
| 4 | | 06'13" (+00'11") | 10 / 3019 | 135 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 24.77 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'18" | 00:12'21" |
| 3 | 06'35" | 00:18'56" |
| 3.0 | 06'13" | 00:19'00" |
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