8.0 km | 00:48:30 | 06:03/km日期: 2017-04-11 17:22 - 地點: 鄉村小路 - 天氣: 陰 - 平均心率: 142 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'22" / 06'11" / 06'22" / 06'08" / 05'48" / 05'45" / 05'50" / 05'59" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'46") | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 206.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'11" | 00:12'33" |
| 3 | 06'22" | 00:18'55" |
| 4 | 06'08" | 00:25'03" |
| 5 | 05'48" | 00:30'51" |
| 6 | 05'45" | 00:36'36" |
| 7 | 05'50" | 00:42'26" |
| 8 | 05'59" | 00:48'25" |
| 8.0 | 05'57" | 00:48'30" |
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