5.0 km | 00:29:32 | 05:53/km日期: 2017-03-31 20:30 - 平均心率: 158 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5246 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 06'51" / 05'58" / 05'42" / 05'31" / 05'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+01'30") | 1001 / 1001 | 173 / 84 |
| 2 | | 05'58" (+00'38") | 1007 / 2009 | 177 / 94 |
| 3 | | 05'38" (+00'18") | 1001 / 3010 | 180 / 98 |
| 4 | | 05'32" (+00'12") | 1005 / 4016 | 181 / 99 |
| 5 | | 05'20" | 1004 / 5020 | 177 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 82.78 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'58" | 00:12'49" |
| 3 | 05'42" | 00:18'31" |
| 4 | 05'31" | 00:24'02" |
| 5 | 05'25" | 00:29'27" |
| 5.0 | 05'20" | 00:29'32" |
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