5.0 km | 00:29:36 | 05:53/km日期: 2017-04-02 21:26 - 平均心率: 173 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5206 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 57%
Pace: 06'27" / 05'57" / 05'58" / 05'49" / 05'19" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 30'50" (+25'33") | 1 / 1 | 0 / 0 |
| 2 | | 06'22" (+01'05") | 1008 / 1009 | 176 / 89 |
| 3 | | 05'57" (+00'40") | 1008 / 2018 | 175 / 95 |
| 4 | | 05'53" (+00'36") | 1002 / 3020 | 177 / 95 |
| 5 | | 05'48" (+00'31") | 1002 / 4023 | 179 / 96 |
| 6 | | 05'17" | 1003 / 5026 | 171 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'57" | 00:12'24" |
| 3 | 05'58" | 00:18'22" |
| 4 | 05'49" | 00:24'11" |
| 5 | 05'19" | 00:29'30" |
| 5.0 | 04'40" | 00:29'36" |
留言 
展開計圈分析
