8.8 km | 01:01:17 | 06:57/km日期: 2017-04-09 07:37 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 07'15" / 06'51" / 07'01" / 06'49" / 06'45" / 06'57" / 07'05" / 07'08" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+00'01") | 802 / 8802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'51" | 00:14'06" |
| 3 | 07'01" | 00:21'07" |
| 4 | 06'49" | 00:27'56" |
| 5 | 06'45" | 00:34'41" |
| 6 | 06'57" | 00:41'38" |
| 7 | 07'05" | 00:48'43" |
| 8 | 07'08" | 00:55'51" |
| 8.8 | 06'47" | 01:01'18" |
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