shenghung 2017/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

shenghung 台中
ID 184547

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4.4 km | 00:31:11 | 07:07/km

日期: 2017-04-08 23:39 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 07'30" / 06'55" / 07'02" / 07'23" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'27" (+00'30")

990 / 990

2

07'02"

(14'25")

06'57"

1009 / 2000

3

07'02"

(21'27")

07'02" (+00'05")

999 / 3000

4

07'23"

(28'50")

07'19" (+00'22")

1008 / 4008

5

02'21"

(31'11")

06'20"

370 / 4378

4月累積里程 : 111.75 km

new balance M3090RB2 累積 : 1057.1 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

林士程和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'55"	00:14'25"
3	07'02"	00:21'27"
4	07'23"	00:28'50"
4.4	06'12"	00:31'11"

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