7.1 km | 00:41:36 | 05:50/km日期: 2017-04-08 22:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 06'38" / 06'45" / 05'25" / 05'12" / 05'19" / 06'40" / 06'13" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+02'37") | 748 / 748 |
| 2 | | 07'50" (+03'46") | 13 / 761 |
| 3 | | 06'24" (+02'20") | 779 / 1540 |
| 4 | | 11'57" (+07'53") | 126 / 1666 |
| 5 | | 05'02" (+00'58") | 990 / 2657 |
| 6 | | 06'15" (+02'11") | 319 / 2976 |
| 7 | | 06'17" (+02'13") | 476 / 3453 |
| 8 | | 04'13" (+00'09") | 473 / 3926 |
| 9 | | 04'04" | 245 / 4172 |
| 10 | | 06'40" (+02'36") | 449 / 4622 |
| 11 | | 04'19" (+00'15") | 462 / 5084 |
| 12 | | 04'21" (+00'17") | 229 / 5314 |
| 13 | | 06'29" (+02'25") | 462 / 5776 |
| 14 | | 04'25" (+00'21") | 452 / 6228 |
| 15 | | 04'14" (+00'10") | 235 / 6464 |
| 16 | | 07'38" (+03'34") | 653 / 7118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
166.63 km 
NB MPRSMHG 累積 :
10443.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'45" | 00:13'23" |
| 3 | 05'25" | 00:18'48" |
| 4 | 05'12" | 00:24'00" |
| 5 | 05'19" | 00:29'19" |
| 6 | 06'40" | 00:35'59" |
| 7 | 06'13" | 00:42'12" |
| 7.1 | 05'38" | 00:42'52" |
展開計圈分析
留言 
