7.5 km | 00:36:16 | 04:49/km日期: 2017-04-08 20:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 6098 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 05'35" / 04'58" / 04'55" / 04'45" / 04'40" / 04'37" / 04'31" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+01'02") | 1004 / 1004 | 166 / 108 |
| 2 | | 04'58" (+00'27") | 1009 / 2014 | 168 / 119 |
| 3 | | 04'51" (+00'20") | 1001 / 3016 | 167 / 122 |
| 4 | | 04'45" (+00'14") | 1008 / 4025 | 167 / 125 |
| 5 | | 04'37" (+00'06") | 1000 / 5025 | 167 / 129 |
| 6 | | 04'35" (+00'04") | 1004 / 6029 | 168 / 128 |
| 7 | | 04'31" | 1010 / 7039 | 169 / 130 |
| 8 | | 04'21" | 505 / 7545 | 171 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
330.81 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
1467.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'58" | 00:10'33" |
| 3 | 04'55" | 00:15'28" |
| 4 | 04'45" | 00:20'13" |
| 5 | 04'40" | 00:24'53" |
| 6 | 04'37" | 00:29'30" |
| 7 | 04'31" | 00:34'01" |
| 7.5 | 04'27" | 00:36'16" |
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