7.0 km | 00:42:16 | 06:03/km日期: 2017-04-08 18:14 - 平均心率: 164 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 7450 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 06'05" / 05'56" / 05'55" / 06'02" / 06'02" / 05'52" / 06'17" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'11") | 1005 / 1005 | 176 / 93 |
| 2 | | 05'54" (+00'01") | 1006 / 2012 | 178 / 94 |
| 3 | | 05'53" | 1003 / 3015 | 179 / 94 |
| 4 | | 05'59" (+00'06") | 1005 / 4021 | 178 / 93 |
| 5 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 5021 | 177 / 92 |
| 6 | | 05'54" (+00'01") | 1002 / 6024 | 177 / 95 |
| 7 | | 06'24" (+00'31") | 975 / 6999 | 167 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 17.06 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'56" | 00:12'01" |
| 3 | 05'55" | 00:17'56" |
| 4 | 06'02" | 00:23'58" |
| 5 | 06'02" | 00:30'00" |
| 6 | 05'52" | 00:35'52" |
| 7 | 06'17" | 00:42'09" |
| 7.0 | -1'-19" | 00:42'11" |
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