貴哥（靜心湖） 2017/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
ID 104031

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貴哥（靜心湖）

13.5 km | 01:33:37 | 06:57/km

日期: 2017-04-08 16:32 - 地點: 河堤 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 06'38" / 06'15" / 06'08" / 05'54" / 05'58" / 05'53" / 06'03" / 06'07" / 05'59" / 06'18" / 06'08" / 06'37" / 12'59" / 14'13" /

基本訓練

4月累積里程 : 250.00 km

K-swiss K13/096 累積 : 1897.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

莊振峰, 梁澤鈞和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'15"	00:12'53"
3	06'08"	00:19'01"
4	05'54"	00:24'55"
5	05'58"	00:30'53"
6	05'53"	00:36'46"
7	06'03"	00:42'49"
8	06'07"	00:48'56"
9	05'59"	00:54'55"
10	06'18"	01:01'13"
11	06'08"	01:07'21"
12	06'37"	01:13'58"
13	12'59"	01:26'57"
13.5	14'13"	01:33'38"

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