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weai
台中
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weai
1.5 km + 40.0 km + 10.0 km
|
--:--:--
2013宜蘭鐵人三項錦標賽暨全國運動會鐵人賽-年度積分賽之五
官方成績
日期
2013-10-06
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
日期:
2013-10-06 09:06
-
總爬升:
2217 m
-
地點:
宜蘭
-
平均心率:
77
-
卡路里:
2668 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
90%
GPS表沒關到耶= =
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
107~131
65~79%
2:M馬拉松配速區
131~147
79~89%
3:T乳酸耐力區
147~152
89~92%
4:A無氧耐力區
152~161
92~97.5%
5:I最大耗氧區
161~166
97.5~100%
最大心率為166
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
58.34 km
XT 上傳
| 10 years ago
david
說推
·
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看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 115~ 150
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'33"
00:03'33"
2
02'04"
00:05'37"
3
01'32"
00:07'09"
4
01'36"
00:08'45"
5
01'37"
00:10'22"
6
01'48"
00:12'10"
7
01'49"
00:13'59"
8
01'55"
00:15'54"
9
01'40"
00:17'34"
10
02'01"
00:19'35"
11
02'11"
00:21'46"
12
02'13"
00:23'59"
13
01'56"
00:25'55"
14
02'09"
00:28'04"
15
02'13"
00:30'17"
16
02'26"
00:32'43"
17
02'39"
00:35'22"
18
02'38"
00:38'00"
19
02'19"
00:40'19"
20
02'16"
00:42'35"
21
02'11"
00:44'46"
22
01'27"
00:46'13"
23
01'25"
00:47'38"
24
01'28"
00:49'06"
25
01'37"
00:50'43"
26
01'48"
00:52'31"
27
01'53"
00:54'24"
28
01'55"
00:56'19"
29
01'49"
00:58'08"
30
02'22"
01:00'30"
31
02'20"
01:02'50"
32
02'15"
01:05'05"
33
02'14"
01:07'19"
34
02'18"
01:09'37"
35
02'31"
01:12'08"
36
02'50"
01:14'58"
37
02'52"
01:17'50"
38
02'54"
01:20'44"
39
02'17"
01:23'01"
40
08'29"
01:31'30"
41
06'39"
01:38'09"
42
06'34"
01:44'43"
43
08'11"
01:52'54"
44
08'39"
02:01'33"
45
07'28"
02:09'01"
46
07'36"
02:16'37"
47
07'27"
02:24'04"
48
04'15"
02:28'19"
49
00'20"
02:28'39"
50
00'02"
02:28'41"
51
00'10"
02:28'51"
52
00'02"
02:28'53"
53
03'07"
02:32'00"
54
00'02"
02:32'02"
55
00'18"
02:32'20"
56
00'05"
02:32'25"
57
00'02"
02:32'27"
58
00'02"
02:32'29"
59
00'02"
02:32'31"
60
00'03"
02:32'34"
61
00'02"
02:32'36"
62
00'18"
02:32'54"
63
00'02"
02:32'56"
64
00'23"
02:33'19"
65
00'03"
02:33'22"
66
00'02"
02:33'24"
67
03'30"
02:36'54"
68
00'02"
02:36'56"
69
00'02"
02:36'58"
70
00'03"
02:37'01"
71
00'20"
02:37'21"
72
00'02"
02:37'23"
73
00'02"
02:37'25"
74
01'36"
02:39'01"
75
00'02"
02:39'03"
76
00'02"
02:39'05"
77
00'36"
02:39'41"
78
00'07"
02:39'48"
79
00'02"
02:39'50"
80
00'02"
02:39'52"
81
00'02"
02:39'54"
82
00'02"
02:39'56"
83
00'02"
02:39'58"
84
00'34"
02:40'32"
85
00'02"
02:40'34"
86
00'02"
02:40'36"
87
00'02"
02:40'38"
88
00'02"
02:40'40"
89
00'02"
02:40'42"
90
00'02"
02:40'44"
91
00'02"
02:40'46"
92
00'20"
02:41'06"
93
00'02"
02:41'08"
94
00'02"
02:41'10"
95
00'02"
02:41'12"
96
00'02"
02:41'14"
97
00'02"
02:41'16"
98
00'02"
02:41'18"
99
00'02"
02:41'20"
100
00'02"
02:41'22"
101
00'02"
02:41'24"
102
00'02"
02:41'26"
103
01'56"
02:43'22"
104
00'02"
02:43'24"
105
00'09"
02:43'33"
106
00'03"
02:43'36"
107
00'39"
02:44'15"
108
00'27"
02:44'42"
109
00'46"
02:45'28"
110
00'49"
02:46'17"
111
01'42"
02:47'59"
112
00'02"
02:48'01"
113
00'42"
02:48'43"
114
00'47"
02:49'30"
115
00'45"
02:50'15"
116
00'45"
02:51'00"
117
00'44"
02:51'44"
118
00'46"
02:52'30"
119
00'42"
02:53'12"
120
00'46"
02:53'58"
121
00'44"
02:54'42"
122
00'44"
02:55'26"
123
00'48"
02:56'14"
124
00'56"
02:57'10"
125
00'44"
02:57'54"
126
00'40"
02:58'34"
127
00'44"
02:59'18"
128
00'44"
03:00'02"
129
00'43"
03:00'45"
130
00'45"
03:01'30"
131
00'55"
03:02'25"
132
00'31"
03:02'56"
133
00'44"
03:03'40"
134
00'44"
03:04'24"
135
00'44"
03:05'08"
136
00'44"
03:05'52"
137
00'50"
03:06'42"
138
00'40"
03:07'22"
139
00'48"
03:08'10"
140
01'22"
03:09'32"
141
19'50"
03:29'22"
142
01'22"
03:30'44"
143
00'48"
03:31'32"
144
00'44"
03:32'16"
145
00'44"
03:33'00"
146
00'42"
03:33'42"
147
00'42"
03:34'24"
148
00'44"
03:35'08"
149
00'44"
03:35'52"
150
00'44"
03:36'36"
151
00'44"
03:37'20"
152
00'50"
03:38'10"
153
00'40"
03:38'50"
154
00'40"
03:39'30"
155
00'42"
03:40'12"
156
00'38"
03:40'50"
157
00'40"
03:41'30"
158
00'40"
03:42'10"
159
00'40"
03:42'50"
160
00'42"
03:43'32"
161
00'38"
03:44'10"
162
00'40"
03:44'50"
163
00'44"
03:45'34"
164
00'45"
03:46'19"
165
00'45"
03:47'04"
166
00'45"
03:47'49"
167
00'38"
03:48'27"
168
00'38"
03:49'05"
169
00'40"
03:49'45"
170
00'38"
03:50'23"
171
00'43"
03:51'06"
172
00'44"
03:51'50"
173
00'41"
03:52'31"
174
00'39"
03:53'10"
175
00'40"
03:53'50"
176
00'40"
03:54'30"
177
00'38"
03:55'08"
178
00'36"
03:55'44"
179
00'42"
03:56'26"
180
00'50"
03:57'16"
181
00'53"
03:58'09"
182
00'45"
03:58'54"
183
00'44"
03:59'38"
184
00'38"
04:00'16"
185
00'38"
04:00'54"
186
00'43"
04:01'37"
187
00'40"
04:02'17"
188
00'45"
04:03'02"
189
00'40"
04:03'42"
190
00'40"
04:04'22"
191
00'37"
04:04'59"
192
00'39"
04:05'38"
193
00'37"
04:06'15"
194
00'39"
04:06'54"
195
00'40"
04:07'34"
196
00'37"
04:08'11"
197
00'41"
04:08'52"
198
00'39"
04:09'31"
199
00'55"
04:10'26"
200
00'42"
04:11'08"
201
00'42"
04:11'50"
202
00'41"
04:12'31"
203
00'44"
04:13'15"
204
00'42"
04:13'57"
205
00'36"
04:14'33"
206
00'40"
04:15'13"
207
00'39"
04:15'52"
208
00'40"
04:16'32"
209
00'38"
04:17'10"
210
00'39"
04:17'49"
211
00'36"
04:18'25"
212
00'39"
04:19'04"
213
00'45"
04:19'49"
214
00'42"
04:20'31"
215
00'38"
04:21'09"
216
00'39"
04:21'48"
217
00'36"
04:22'24"
218
00'37"
04:23'01"
219
00'40"
04:23'41"
220
00'35"
04:24'16"
221
00'39"
04:24'55"
222
00'40"
04:25'35"
223
00'42"
04:26'17"
224
00'41"
04:26'58"
225
00'40"
04:27'38"
226
00'42"
04:28'20"
227
00'42"
04:29'02"
228
00'39"
04:29'41"
229
00'41"
04:30'22"
230
00'39"
04:31'01"
231
00'42"
04:31'43"
232
00'41"
04:32'24"
233
00'37"
04:33'01"
234
00'39"
04:33'40"
235
00'40"
04:34'20"
236
00'36"
04:34'56"
237
00'39"
04:35'35"
238
00'36"
04:36'11"
239
00'36"
04:36'47"
240
00'41"
04:37'28"
241
00'37"
04:38'05"
242
00'39"
04:38'44"
243
00'38"
04:39'22"
244
00'47"
04:40'09"
245
00'38"
04:40'47"
246
00'35"
04:41'22"
247
00'36"
04:41'58"
248
00'38"
04:42'36"
249
00'41"
04:43'17"
250
00'42"
04:43'59"
251
00'47"
04:44'46"
252
00'52"
04:45'38"
253
00'47"
04:46'25"
254
00'48"
04:47'13"
255
00'52"
04:48'05"
256
01'12"
04:49'17"
257
07'15"
04:56'32"
258
01'43"
04:58'15"
259
00'44"
04:58'59"
260
00'42"
04:59'41"
261
00'44"
05:00'25"
262
00'47"
05:01'12"
263
01'00"
05:02'12"
264
03'49"
05:06'01"
265
02'58"
05:08'59"
266
06'45"
05:15'44"
267
02'55"
05:18'39"
268
01'56"
05:20'35"
269
02'24"
05:22'59"
270
02'27"
05:25'26"
271
12'11"
05:37'37"
272
05'40"
05:43'17"
273
03'33"
05:46'50"
274
04'56"
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朋友動態
Vanessa Fan Fan
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randallkwo
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Vanessa Fan Fan
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Inna Chang
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王聖欣
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Vanessa Fan Fan
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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Inna Chang
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randallkwo
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Inna Chang
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Inna Chang
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Vanessa Fan Fan
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鄭穗霓
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
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台中阿森
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