Joe Yan 2017/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Joe Yan 香港
ID 227830

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7.1 km | 02:01:11 | 17:02/km

日期: 2017-04-06 19:45 - 總爬升: 261 m - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 30'12" / 12'45" / 22'24" / 27'39" / 13'21" / 11'53" / 07'18" / 09'14" /

夜遊屯門徑

4月累積里程 : 85.76 km

Scott T2 kinabalu 3.0 累積 : 348.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

HOT DOG, 悠跑andy 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	30'12"	00:30'12"
2	12'45"	00:42'57"
3	22'24"	01:05'21"
4	27'39"	01:33'00"
5	13'21"	01:46'21"
6	11'53"	01:58'14"
7	07'18"	02:05'32"
7.1	08'54"	02:06'33"

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