劉欣皓 2017/04/06 訓練日誌

劉欣皓苗栗
ID 26837

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劉欣皓

11.5 km | 01:09:34 | 06:01/km

日期: 2017-04-06 20:12 - 卡路里: 846 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 06'11" / 05'11" / 06'13" / 05'31" / 04'54" / 06'22" / 05'03" / 05'02" / 11'49" / 05'09" / 05'28" / 05'05" /

4月累積里程 : 50.52 km

Nike ZOOM WINFLO 3 累積 : 2165.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'11"	00:11'22"
3	06'13"	00:17'35"
4	05'31"	00:23'06"
5	04'54"	00:28'00"
6	06'22"	00:34'22"
7	05'03"	00:39'25"
8	05'02"	00:44'27"
9	11'49"	00:56'16"
10	05'09"	01:01'25"
11	05'28"	01:06'53"
11.5	05'04"	01:09'35"

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