10.1 km | 01:02:36 | 06:11/km日期: 2017-04-06 16:45 - 地點: 新莊運動公園 - 平均心率: 124 - 卡路里: 1169 Cal - 總步數: 10427 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 50%
Pace: 06'09" / 05'54" / 05'54" / 06'04" / 06'11" / 06'16" / 06'20" / 06'16" / 06'20" / 06'15" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'18") | 1008 / 1008 | 165 / 98 |
| 2 | | 05'51" | 1007 / 2015 | 170 / 100 |
| 3 | | 05'53" (+00'02") | 1003 / 3018 | 168 / 100 |
| 4 | | 06'01" (+00'10") | 1003 / 4021 | 168 / 98 |
| 5 | | 06'11" (+00'20") | 1004 / 5026 | 167 / 96 |
| 6 | | 06'16" (+00'25") | 1002 / 6029 | 166 / 95 |
| 7 | | 06'17" (+00'26") | 1008 / 7037 | 165 / 95 |
| 8 | | 06'15" (+00'24") | 1008 / 8045 | 165 / 96 |
| 9 | | 06'17" (+00'26") | 1008 / 9053 | 165 / 96 |
| 10 | | 06'11" (+00'20") | 1001 / 10055 | 165 / 97 |
| 11 | | 06'49" (+00'58") | 117 / 10172 | 160 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 302.47 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'54" | 00:12'03" |
| 3 | 05'54" | 00:17'57" |
| 4 | 06'04" | 00:24'01" |
| 5 | 06'11" | 00:30'12" |
| 6 | 06'16" | 00:36'28" |
| 7 | 06'20" | 00:42'48" |
| 8 | 06'16" | 00:49'04" |
| 9 | 06'20" | 00:55'24" |
| 10 | 06'15" | 01:01'39" |
| 10.1 | 08'06" | 01:02'36" |
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