5.0 km | 00:37:27 | 07:27/km日期: 2017-04-06 11:09 - 平均心率: 132 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 54%
Pace: 07'42" / 08'04" / 07'20" / 08'02" / 06'10" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'08" (+02'58") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 128.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'04" | 00:15'46" |
| 3 | 07'20" | 00:23'06" |
| 4 | 08'02" | 00:31'08" |
| 5 | 06'10" | 00:37'18" |
| 5.0 | 09'27" | 00:37'30" |
留言 
