5.1 km | 00:32:15 | 06:17/km日期: 2017-03-01 20:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'17" / 05'23" / 06'03" / 06'17" / 06'27" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'07") | 126 / 5126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 8.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 05'23" | 00:12'40" |
| 3 | 06'03" | 00:18'43" |
| 4 | 06'17" | 00:25'00" |
| 5 | 06'27" | 00:31'27" |
| 5.1 | 06'28" | 00:32'16" |
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