阿汎 2017/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

阿汎桃園
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8.6 km | 00:50:08 | 05:51/km

日期: 2017-04-03 07:31 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 62%

Pace: 06'40" / 05'40" / 06'20" / 05'48" / 06'12" / 05'24" / 05'36" / 05'52" / 04'43" /

桃園

阿汎

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https://www.youtube.com/watch?v=xO5-a0SoaXQ

4月累積里程 : 223.95 km

GPX 上傳 | 7 years ago

張重聰, 郭董和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'40"	00:12'20"
3	06'20"	00:18'40"
4	05'48"	00:24'28"
5	06'12"	00:30'40"
6	05'24"	00:36'04"
7	05'36"	00:41'40"
8	05'52"	00:47'32"
8.6	04'42"	00:50'08"

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41