6.0 km | 00:38:13 | 06:21/km日期: 2017-04-05 08:02 - 平均心率: 32 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6608 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 07'52" / 06'52" / 06'55" / 07'01" / 05'06" / 494'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'41" | 5010 / 5010 | 171 / 86 |
2 | | 04'37" | 1009 / 6020 | 180 / 119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 227.82 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'52" | 00:07'52" |
2 | 06'52" | 00:14'44" |
3 | 06'55" | 00:21'39" |
4 | 07'01" | 00:28'40" |
5 | 05'06" | 00:33'46" |
6.0 | 04'24" | 00:38'13" |