小雷達 2017/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

小雷達台中
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4.1 km | 00:19:16 | 04:41/km

日期: 2017-04-04 23:40 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 45%

Pace: 04'44" / 04'25" / 05'29" / 03'56" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'51"

(04'51")

04'39" (+00'43")

1040 / 1040

2

04'29"

(09'20")

04'24" (+00'28")

1018 / 2059

3

05'23"

(14'43")

05'25" (+01'29")

993 / 3052

4

03'59"

(18'42")

03'56"

1010 / 4063

5

00'34"

(19'16")

05'50" (+01'54")

97 / 4160

4月累積里程 : 98.97 km

JUMP 873 累積 : 1133.2 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 7 years ago

魯小達, zaquitar.踩可達和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'25"	00:09'09"
3	05'29"	00:14'38"
4	03'56"	00:18'34"
4.1	06'21"	00:19'16"

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