6.1 km | 00:48:01 | 07:54/km日期: 2017-03-29 11:40 - 平均心率: 159 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'36" / 08'11" / 06'26" / 07'50" / 06'28" / 08'08" / 33'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'54" | 6072 / 6072 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 21.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'36" | 00:08'36" |
2 | 08'11" | 00:16'47" |
3 | 06'26" | 00:23'13" |
4 | 07'50" | 00:31'03" |
5 | 06'28" | 00:37'31" |
6 | 08'08" | 00:45'39" |
6.1 | 32'49" | 00:48'02" |