10.5 km | 00:57:06 | 05:24/km日期: 2017-04-04 15:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 9452 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 51%
Pace: 07'14" / 05'18" / 05'21" / 05'25" / 05'25" / 05'24" / 04'56" / 05'14" / 05'05" / 04'56" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+02'19") | 1000 / 1000 | 140 / 98 |
| 2 | | 05'15" (+00'21") | 1007 / 2007 | 164 / 115 |
| 3 | | 05'20" (+00'26") | 1002 / 3009 | 162 / 115 |
| 4 | | 05'25" (+00'31") | 1010 / 4020 | 162 / 113 |
| 5 | | 05'20" (+00'26") | 1001 / 5022 | 162 / 114 |
| 6 | | 05'25" (+00'31") | 1004 / 6027 | 164 / 111 |
| 7 | | 04'54" | 1008 / 7036 | 178 / 114 |
| 8 | | 05'10" (+00'16") | 1006 / 8043 | 164 / 117 |
| 9 | | 05'05" (+00'11") | 1005 / 9048 | 181 / 108 |
| 10 | | 04'54" | 1008 / 10056 | 181 / 112 |
| 11 | | 04'56" (+00'02") | 542 / 10599 | 174 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 219.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 05'18" | 00:12'32" |
| 3 | 05'21" | 00:17'53" |
| 4 | 05'25" | 00:23'18" |
| 5 | 05'25" | 00:28'43" |
| 6 | 05'24" | 00:34'07" |
| 7 | 04'56" | 00:39'03" |
| 8 | 05'14" | 00:44'17" |
| 9 | 05'05" | 00:49'22" |
| 10 | 04'56" | 00:54'18" |
| 10.5 | 05'09" | 00:57'06" |
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