10.0 km | 01:00:50 | 06:04/km日期: 2017-04-04 08:19 - 平均心率: 136 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10999 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 62%
Pace: 06'31" / 06'13" / 06'08" / 06'00" / 05'59" / 06'00" / 06'00" / 06'11" / 06'02" / 05'40" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'50") | 1005 / 1005 | 181 / 84 |
| 2 | | 06'11" (+00'33") | 1003 / 2008 | 182 / 88 |
| 3 | | 06'05" (+00'27") | 1005 / 3014 | 181 / 90 |
| 4 | | 05'59" (+00'21") | 1001 / 4016 | 182 / 91 |
| 5 | | 05'58" (+00'20") | 1001 / 5017 | 182 / 91 |
| 6 | | 06'00" (+00'22") | 1008 / 6026 | 183 / 90 |
| 7 | | 05'58" (+00'20") | 1008 / 7035 | 183 / 91 |
| 8 | | 06'07" (+00'29") | 1006 / 8041 | 176 / 92 |
| 9 | | 05'58" (+00'20") | 1007 / 9049 | 175 / 95 |
| 10 | | 05'38" | 1004 / 10053 | 179 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
204.48 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7926.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'13" | 00:12'44" |
| 3 | 06'08" | 00:18'52" |
| 4 | 06'00" | 00:24'52" |
| 5 | 05'59" | 00:30'51" |
| 6 | 06'00" | 00:36'51" |
| 7 | 06'00" | 00:42'51" |
| 8 | 06'11" | 00:49'02" |
| 9 | 06'02" | 00:55'04" |
| 10 | 05'40" | 01:00'44" |
| 10.0 | 23'48" | 01:00'50" |
展開計圈分析
留言 
