laser yang 2017/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

laser yang 桃園
ID 260824

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10.0 km | 00:58:15 | 05:48/km

日期: 2017-04-03 06:39 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 59%

Pace: 06'19" / 05'52" / 05'53" / 05'55" / 05'41" / 05'38" / 05'50" / 05'51" / 05'35" / 05'32" / 07'30" /

基本訓練

4月累積里程 : 105.56 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Ivan Hsiao, Daniel Chu 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'52"	00:12'11"
3	05'53"	00:18'04"
4	05'55"	00:23'59"
5	05'41"	00:29'40"
6	05'38"	00:35'18"
7	05'50"	00:41'08"
8	05'51"	00:46'59"
9	05'35"	00:52'34"
10	05'32"	00:58'06"
10.0	06'14"	00:58'15"

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朋友動態

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