10.0 km | 01:03:33 | 06:21/km日期: 2017-04-02 07:07 - 平均心率: 156 - 卡路里: 965 Cal - 總步數: 10032 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 40%
Pace: 05'45" / 05'50" / 06'01" / 06'47" / 06'04" / 06'02" / 05'31" / 05'50" / 06'20" / 08'53" / 166'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'09") | 1006 / 1006 | 163 / 107 |
| 2 | | 05'47" (+00'14") | 1005 / 2012 | 170 / 101 |
| 3 | | 06'05" (+00'32") | 1004 / 3016 | 167 / 98 |
| 4 | | 06'41" (+01'08") | 1005 / 4021 | 168 / 88 |
| 5 | | 06'06" (+00'33") | 1005 / 5026 | 165 / 98 |
| 6 | | 05'57" (+00'24") | 1005 / 6032 | 172 / 97 |
| 7 | | 05'33" | 1005 / 7038 | 163 / 110 |
| 8 | | 05'50" (+00'17") | 1001 / 8039 | 154 / 110 |
| 9 | | 06'20" (+00'47") | 1004 / 9043 | 152 / 103 |
| 10 | | 09'03" (+03'30") | 1003 / 10046 | 120 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.80 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'50" | 00:11'35" |
| 3 | 06'01" | 00:17'36" |
| 4 | 06'47" | 00:24'23" |
| 5 | 06'04" | 00:30'27" |
| 6 | 06'02" | 00:36'29" |
| 7 | 05'31" | 00:42'00" |
| 8 | 05'50" | 00:47'50" |
| 9 | 06'20" | 00:54'10" |
| 10 | 08'53" | 01:03'03" |
| 10.0 | 161'20" | 01:03'33" |
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