🐙章魚哥の店🐙 2017/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

🐙章魚哥の店🐙 彰化
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🐙章魚哥の店🐙

8.8 km | 00:58:36 | 06:38/km

日期: 2017-04-01 17:12 - 地點: 員林大道 - 天氣: 微微涼 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60%

Pace: 07'57" / 07'05" / 07'27" / 06'36" / 06'55" / 06'01" / 06'01" / 06'13" / 05'21" /

彰化

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基本訓練
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4月第一天！
好的開始💪💪💪

4月累積里程 : 164.41 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

✨雲͜͡淡ৡ風ৡৢ͡輕✨ 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'05"	00:15'02"
3	07'27"	00:22'29"
4	06'36"	00:29'05"
5	06'55"	00:36'00"
6	06'01"	00:42'01"
7	06'01"	00:48'02"
8	06'13"	00:54'15"
8.8	05'20"	00:58'42"

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