Renie 2017/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Renie 台南
ID 309851

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3.5 km | 00:35:23 | 10:06/km

日期: 2017-03-30 20:29 - 地點: 高雄 - 天氣: 陰 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 09'28" / 09'58" / 12'48" / 06'22" /

基本訓練
--
教練間歇跑訓練。

3月累積里程 : 67.51 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

智銘春嬌, Kenny Liao 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'28"	00:09'28"
2	09'58"	00:19'26"
3	12'48"	00:32'14"
3.5	06'21"	00:35'25"

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