Y.C. TSENG 2017/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Y.C. TSENG 新竹
ID 292918

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5.0 km | 00:33:39 | 06:40/km

日期: 2017-03-30 20:13 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 06'51" / 06'30" / 06'28" / 07'01" / 06'38" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'48" (+00'20")

991 / 991

2

06'31"

(13'16")

06'29" (+00'01")

1003 / 1994

3

06'33"

(19'49")

06'28"

1011 / 3006

4

06'55"

(26'44")

06'59" (+00'31")

988 / 3995

5

06'44"

(33'28")

06'40" (+00'12")

1007 / 5002

6

00'11"

(33'39")

05'57"

30 / 5033

有路人好心提醒空氣很差不要跑了，真貼心😂😂

3月累積里程 : 88.66 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1631.2 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

李靜森, 葉明軒和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'30"	00:13'21"
3	06'28"	00:19'49"
4	07'01"	00:26'50"
5	06'38"	00:33'28"
5.0	04'34"	00:33'39"

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