10.2 km | 00:52:34 | 05:07/km日期: 2017-03-29 20:18 - 平均心率: 164 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 7069 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 144 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 05'22" / 05'13" / 05'04" / 05'07" / 05'07" / 05'04" / 05'09" / 05'05" / 04'57" / 05'09" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'24") | 1008 / 1008 | 185 / 101 |
| 2 | | 05'11" (+00'16") | 1003 / 2012 | 176 / 109 |
| 3 | | 05'02" (+00'07") | 1004 / 3016 | 138 / 143 |
| 4 | | 05'06" (+00'11") | 1003 / 4019 | 129 / 150 |
| 5 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 5020 | 118 / 165 |
| 6 | | 05'04" (+00'09") | 1007 / 6027 | 111 / 176 |
| 7 | | 05'07" (+00'12") | 1004 / 7032 | 120 / 161 |
| 8 | | 05'03" (+00'08") | 1003 / 8036 | 116 / 170 |
| 9 | | 04'55" | 1006 / 9042 | 114 / 177 |
| 10 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 10042 | 126 / 155 |
| 11 | | 05'15" (+00'20") | 244 / 10286 | 146 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
115.31 km 
saucony Triumph iso2 累積 :
1042.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'13" | 00:10'35" |
| 3 | 05'04" | 00:15'39" |
| 4 | 05'07" | 00:20'46" |
| 5 | 05'07" | 00:25'53" |
| 6 | 05'04" | 00:30'57" |
| 7 | 05'09" | 00:36'06" |
| 8 | 05'05" | 00:41'11" |
| 9 | 04'57" | 00:46'08" |
| 10 | 05'09" | 00:51'17" |
| 10.2 | 05'15" | 00:52'34" |
留言 
展開計圈分析
