8.5 km | 01:09:02 | 08:07/km日期: 2017-03-28 19:58 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 12'04" / 08'49" / 09'44" / 32'27" / 08'23" / 09'14" / 09'01" / 11'15" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+02'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" (+03'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'40" (+02'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'03" (+04'17") | 503 / 8503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 110.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'04" | 00:12'04" |
| 2 | 08'49" | 00:20'53" |
| 3 | 09'44" | 00:30'37" |
| 4 | 32'27" | 01:03'04" |
| 5 | 08'23" | 01:11'27" |
| 6 | 09'14" | 01:20'41" |
| 7 | 09'01" | 01:29'42" |
| 8 | 11'15" | 01:40'57" |
| 8.5 | 14'04" | 01:48'02" |
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