5.0 km | 00:43:01 | 08:32/km日期: 2017-03-22 19:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 03'49" / 09'44" / 09'27" / 09'47" / 09'42" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" (+05'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+05'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'47" (+05'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'42" (+05'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'07" (+08'15") | 39 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 78.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 09'44" | 00:13'33" |
| 3 | 09'27" | 00:23'00" |
| 4 | 09'47" | 00:32'47" |
| 5 | 09'42" | 00:42'29" |
| 5.0 | 14'02" | 00:43'02" |
留言 
