10.1 km | 00:49:02 | 04:51/km日期: 2017-03-28 17:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 04'40" / 04'56" / 04'45" / 04'26" / 04'25" / 05'08" / 05'16" / 05'07" / 04'58" / 04'59" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'19") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'44" (+00'18") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'26" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'04" (+00'38") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'10" (+00'44") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 04'56" (+00'30") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'04" (+00'38") | 426 / 10082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'56" | 00:09'36" |
| 3 | 04'45" | 00:14'21" |
| 4 | 04'26" | 00:18'47" |
| 5 | 04'25" | 00:23'12" |
| 6 | 05'08" | 00:28'20" |
| 7 | 05'16" | 00:33'36" |
| 8 | 05'07" | 00:38'43" |
| 9 | 04'58" | 00:43'41" |
| 10 | 04'59" | 00:48'40" |
| 10.1 | 04'39" | 00:49'03" |
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