6.4 km | 00:38:35 | 06:02/km日期: 2017-03-28 17:36 - 平均心率: 162 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 32%
Pace: 06'18" / 06'13" / 06'12" / 06'10" / 05'57" / 05'40" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 378 / 6378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 42.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'13" | 00:12'31" |
| 3 | 06'12" | 00:18'43" |
| 4 | 06'10" | 00:24'53" |
| 5 | 05'57" | 00:30'50" |
| 6 | 05'40" | 00:36'30" |
| 6.4 | 05'32" | 00:38'36" |
展開計圈分析
留言 
