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 |  10.6 km | 00:48:45 | 04:35/km日期: 2013-10-30 22:33 - 地點: 內湖 - 天氣: Cloudy - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71% Pace: 04'52" / 04'41" / 05'00" / 04'33" / 04'22" / 10'17" / 05'38" / 08'24" / 04'28" / 05'53" / 04'02" / 十月最後一跑差點又睡過頭，還好最後有醒來並出門。今天腿兒狀況不佳，而且剛睡醒感覺全身軟綿綿，所以就慢慢跑，途中還下了大雨，還好剛好到了補給站休息片刻，然後雨就停了，真是怪天氣啊！雖然本月量達到新高點，但還是無法突破300K，到底那是個什麼樣的境界呢？ 10月累積里程 : 305.08 km  Merrell FLUX GLOVE SPORT 累積 : 1265.8 kmGarmin 上傳 | 11 years ago
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