Seal Chuang 2017/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Seal Chuang 台北市
ID 20027

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6.8 km | 00:39:50 | 05:51/km

日期: 2017-03-27 21:13 - 地點: 松山河濱 - 天氣: 涼 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 51%

Pace: 05'59" / 05'42" / 05'58" / 05'52" / 05'45" / 06'01" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'54" (+00'11")

998 / 998

2

05'41"

(11'35")

05'43"

992 / 1991

3

05'58"

(17'33")

05'55" (+00'12")

1008 / 2999

4

05'53"

(23'26")

05'53" (+00'10")

998 / 3998

5

05'50"

(29'16")

05'49" (+00'06")

1001 / 5000

展開計圈分析

時間不夠，限時折返跑∼∼

3月累積里程 : 47.61 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 5078.1 km

Android - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 7 years ago

MomingYiyan, aPu 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'42"	00:11'41"
3	05'58"	00:17'39"
4	05'52"	00:23'31"
5	05'45"	00:29'16"
6	06'01"	00:35'17"
6.8	05'45"	00:39'50"

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10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

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