3.3 km | 00:20:30 | 06:10/km日期: 2017-03-15 22:07 - 平均心率: 162 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 06'06" / 05'44" / 05'53" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 08'45" (+02'51") | 320 / 3320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
170.14 km 
Saucony Type A 累積 :
1430.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'44" | 00:11'50" |
| 3 | 05'53" | 00:17'43" |
| 3.3 | 08'44" | 00:20'31" |
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